• methylcobalamine is de biologisch actieve vorm van vitamine B12
• goed voor hart en bloedvaten
• bevordert een kalme, evenwichtige gemoedstoestand
• goed voor het geheugen
• draagt bij aan concentratievermogen en leerprestaties
• 'nu met natuurlijke hulpstoffen'

Vitamine B12 Capsules 1000 mcg Methyl-/Adenosylcobalamine

Let op: dit product bevat nieuwe hulpstoffen uit natuurlijke bron. De geur, kleur en smaak van de capsule kan daarom anders zijn dan u gewend was. De samenstelling van het product is verder hetzelfde gebleven.

Cobalamine is de gebruikelijke naam van vitamine B12 omdat deze wateroplosbare vitamine het rode kobalt bevat. Vitamine B12 is essentieel voor de groei en speelt een rol in de cellulaire stofwisseling, vooral in het maagdarmkanaal, beenmerg en zenuwweefsel.

Vitamine B12 in voeding is uitsluitend van dierlijke herkomst (behalve in sommige supplementen die ook geschikt zijn voor vegetariërs en veganisten); het wordt door bacteriën in het spijsverteringskanaal van dieren gevormd. In voeding komt vitamine B12 doorgaans voor in de vorm van methylcobalamine en adenosylcobalamine (ook wel dibencozide genoemd). Dit zijn ook de biologisch actieve (co-enzymatische) vormen zoals B12 door het lichaam wordt gebruikt. Cyanocobalamine is een synthetische, niet lichaamseigen vorm. Het voordeel van een supplement met biologisch actieve (co-enzymatische) vormen is dat de vitamine B12 dan direct beschikbaar is voor het lichaam. Methylcobalamine is een belangrijke methyldonor in het lichaam. Het speelt een rol bij de aanmaak van onder andere DNA, myeline en verscheidene neurotransmitters. Daarnaast helpt het bij de afbraak van homocysteïne waardoor het een verzorgende invloed heeft op hart- en bloedvaten en de hersenstofwisseling ondersteunt. Adenosylcobalamine is werkzaam in de mitochondriën. Het is onder andere betrokken bij de stofwisseling van vetzuren, cholesterol en eiwitten. Daarnaast speelt het een rol bij de energiehuishouding en de aanmaak van hemoglobine.

Ouderen nemen vitamine B12 uit een supplement beter op dan uit voeding. Mensen die vegetarisch eten, krijgen doorgaans minder vitamine B12 binnen. In dergelijke situaties kan aanvulling met een B12- supplement uitkomst bieden. B12 in hoge doseringen kan zowel sublinguaal (onder de tong) via een zuigtablet als oraal in capsulevorm ingenomen worden. Uit onderzoek blijkt dat beide toedieningsvormen even effectief zijn.