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Les liposomes sont des globules gras contenant un nutriment, comme une vitamine ou une herbe. En raison de la structure particulière du globule, il est considérablement mieux absorbé par l'organisme et la disponibilité bioactive est plusieurs fois supérieure à l'équivalent d'une poudre ou de gélules.

Cette nouvelle technique a été grandement améliorée et étudiée ces dernières années.

Par exemple, une formule liposomale (un médicament ou une vitamine emballée dans un liposome) semble pouvoir égaler ou même mieux l'administration intraveineuse.

L'administration intraveineuse est souvent considérée comme la forme ultime de biodisponibilité. Après tout, en injectant la substance directement dans la circulation sanguine, la substance se déplace rapidement dans tout le corps et la substance est décomposée moins rapidement par le foie, par exemple.

Les formules liposomales n'ont pas besoin d'être injectées. Ceux-ci peuvent être simplement bu (env. 5 ml) ou mélangés à un jus. Malgré ce mode d'administration, les liposomes ont une biodisponibilité très élevée. Les liposomes sont très bien absorbés et semblent délivrer extrêmement bien la substance à transporter vers diverses cellules. En conséquence, une dose relativement faible atteint beaucoup plus de cellules dans tout le corps que, par exemple, une poudre ou une capsule.

Liposomes bon marché

Ensuite, il y a toujours des gens qui pensent avoir trouvé un raccourci. Un moyen facile et surtout pas cher d'obtenir des formules liposomales ; faire toi-même.

Vous pouvez trouver toutes sortes d'articles et de vidéos sur internet avec des recettes pour fabriquer votre propre vitamine C liposomale, par exemple. Des nettoyeurs à ultrasons et de la lécithine sont ensuite utilisés. Malheureusement ce n'est pas si simple.

Parfois, les gens pensent qu'ils ont une formule liposomale en "faisant une pâte d'huile d'olive et de poudre de curcuma du supermarché".

Ce que vous avez alors fait à son meilleur est la marinade. Peut être sain, mais pas une formule liposomale. Et donc pas non plus la biodisponibilité élevée des liposomes.

Fabriquez vos propres liposomes en 4 étapes !

Étape 1:
Pour fabriquer de vrais liposomes, vous avez d'abord besoin d'une phosphatidylcholine pure de très haute qualité (phosphatidylcholine). Donc pas d'huile d'olive. Et la lécithine ne contient que de très faibles quantités de phosphatidylcholine.

Les vraies formules liposomales contiennent environ 200 mg de phosphatidylcholine pour 5 ml.

Étape 2:
Ensuite l'autre propriété d'un liposome ; une structure sphérique avec une double couche de phospholipides et un espace creux dans lequel les nutriments sont emballés.
Dans les infusions maison, la double couche ne se forme pas. Avec les ultrasons et la très bonne phosphatidylcholine, vous ne pouvez fabriquer que des micelles au maximum. Les micelles sont différentes des liposomes. Ils ont une seule couche et beaucoup moins d'espace pour le support à transporter. Les micelles sont également moins bien absorbées et ont une biodisponibilité plus faible.

Étape 3:
De plus, vous devez remplir les liposomes. Par exemple avec de la vitamine C. Ou du curcuma. C'est un processus très délicat et avec les "liposomes" faits maison, la vitamine ou l'herbe dissoute se trouve plus à l'extérieur des micelles qu'à l'intérieur. Et si des liposomes devaient être fabriqués, il y aurait plus de vitamines ou d'herbes dans le liquide environnant que dans le liposome.

Étape 4:
Homogénéiser et réduire. Les liposomes (si cela a déjà été fait) doivent maintenant tous avoir (approximativement) la même taille, les liposomes les plus grands devant être environ 10 fois plus petits. Si vous ne le faites pas, vous réduisez la biodisponibilité. Et donc l'efficacité de votre formule liposomale.

Jetez un œil à ces vidéos.

Est-il dangereux de fabriquer soi-même des liposomes ?

- Honnêtement, je ne pense pas. Bien que les "liposomes" faits maison aient peu de valeur ajoutée, ils ne feront pas beaucoup de mal.

Pour qui le liposomal est-il meilleur que les gélules ou la poudre ?

- En gros tout le monde. Cependant, en raison des différences de prix, il n'est pas toujours absolument nécessaire d'opter pour le liposomal. Je ne suis pas autorisé à donner des conseils de santé ici. Rendez-vous ensuite sur www.natuurlijk.fit et posez-y votre question.

Y aura-t-il bientôt plus de formules liposomales ?

Bien sûr! Parce que les formules liposomales sont l'avenir à mon avis, au moins les formules suivantes suivront :

- Resvératrol liposomal
- Glutathion liposomal
- Carnosine liposomale
- Huile d'algue végétarienne liposomale DHA/EPA.
- CBD liposomal (avec quantité certifiée et contrôlée de CBD) Huile de CBD avec une excellente absorption !
- Nucléotides liposomaux

Ces formules sont maintenant largement disponibles chez moi.