Caractéristiques distinctives
Complexe de vitamines B avec des formes biologiquement actives de vitamines B2, B6, B12 et d'acide folique (sel de glucosamine de 5-méthyl-tétrahydrofolate ; Quatrefolic). Contient également de la choline, de l'inositol et du PABA. Les vitamines B1, B2, B3, B5, B6 et B12 contribuent à la réduction de la fatigue et de l'épuisement. 60 comprimés enrobés.

Composition par dose journalière (1 comprimé)

		%adh
Vitamine B1 (thiamine HCl)	25mg	2273
Vitamine B2 (riboflavine-5-phosphate de sodium)	25mg	1786
Vitamine B3 (hexanicotinate d'inositol)	25mg NE	156
Vitamine B5 (D-pantothénate de calcium)	25mg	416
Vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate)	15mg	1071
Acide folique (sous forme de folate : sel de glucosamine de 5-méthyl-tétrahydrofolate) (Quatrefolic®)	400 μg	200
Vitamine B12 (méthylcobalamine)	100 μg	4000
Biotine	25 μg	50
PABA (acide para-aminobenzoïque)	12mg
Bitartrate de choline)	12mg
Inositol	18mg
Acide alpha-lipoïque (R/S)	25mg

Ingrédients
Vitamines, Agents de Charge (Cellulose Microcristalline, Hydroxypropyl Méthyl Cellulose), Acide Alpha Lipoïque, Antiagglomérants (Dioxyde de Silicium, Talc), Enrobage (Hydroxypropyl Cellulose, Hydroxypropyl Méthyl Cellulose, Dioxyde de Titane, Oxyde de Fer), Liant (Polyéthylène Glycol) .

Les particularités
Préparation vitaminée. Des variations naturelles de couleur et d'odeur de ce produit sont possibles. Quatrefolic® est une marque déposée de Gnosis SpA

Convient aux végétariens.

Conseils d'utilisation
1 fois par jour 1 comprimé. Respectez la posologie recommandée.

Conseils de stockage
Conserver au frais (mais pas au réfrigérateur), au sec et hors de portée des jeunes enfants.

Avertissement
Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Consultez votre professionnel de la santé, votre médecin ou votre pharmacien si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous avez des doutes ou si vous prenez des médicaments (notamment du lithium ou des antidépresseurs).

Informations sur les allergènes
Sans blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, noix.

Les indications

Pour un bon apport en vitamines B.

Arrière-plan

La formule du complexe actif B de VitOrtho avec acide alpha-lipoïque utilise plusieurs vitamines B sous leur forme biologiquement active : riboflavine-5-phosphate (vitamine _B2 ), pyridoxal-5-phosphate (vitamine _B6 ), sel de glucosamine de 5-méthyl-tétrahydrofolate (acide folique) et la méthylcobalamine (vitamine B ₁₂ ). En offrant directement les formes biologiquement actives de ces vitamines, les processus de conversion souvent complexes dans l'organisme nécessaires pour convertir les vitamines B en leur forme active ne constituent pas un facteur limitant pour l'absorption. Par conséquent, une dose plus faible suffira. De plus, de l'acide lipoïque a été ajouté à cette formule, ce qui améliore encore l'absorption.

Le complexe de vitamines B est une combinaison de vitamines hydrosolubles et d'autres micronutriments essentiels qui remplissent des fonctions importantes dans le métabolisme cellulaire. De plus, ils sont essentiels au métabolisme des glucides, des protéines et des graisses pour produire de l'énergie (y compris la conversion en glucose). Les vitamines B fonctionnent comme un groupe très uni et sont souvent très dépendantes les unes des autres pour leur efficacité.

- La fonction principale de la vitamine B1 est celle de coenzyme pour activer les enzymes. De plus, la vitamine B ₁ est importante pour la conduction de l'influx nerveux, l'état mental (améliore l'effet de l'acétylcholine), la synthèse des nucléotides (ARN, ADN), la production d'insuline et la production d'énergie à partir des aliments (avec les vitamines B ₂ , B ₃ et B ₅ ). La vitamine B ₁ favorise également l'activité de la vitamine B ₁₂ .
En général, la carence en vitamine _B1 est rare, mais les alcooliques, les anorexiques, les patients atteints de la maladie de Crohn, les personnes sous dialyse rénale et ceux qui prennent des diurétiques de l'anse sont plus à risque de carence.

- La vitamine B ₂ est un antioxydant qui aide à protéger les structures cellulaires et l'ADN contre les dommages des radicaux libres. La vitamine B ₂ joue également un rôle dans la formation de diverses enzymes hépatiques, la production de globules rouges et est importante pour la croissance.
Avec les vitamines B ₆ , B ₁₂ et l'acide folique, la vitamine B ₂ est importante pour l'homéostasie de l'homocystéine. Des niveaux élevés d'homocystéine sont un facteur de risque pour le développement de maladies cardiovasculaires.
La carence en vitamine _B2 est rare dans le monde occidental, mais plus fréquente dans les pays en développement. Dans les pays développés, une carence survient chez les femmes enceintes, les jeunes enfants et les personnes âgées. Une carence est généralement également associée à une consommation réduite de viande et de produits laitiers.

- La vitamine B ₃ joue un rôle dans le métabolisme des acides gras, entre autres. Au niveau du foie, la vitamine B ₃ inhibe la production de VLDL, entraînant une diminution du cholestérol LDL, du cholestérol total et des triglycérides. De plus, la vitamine B ₃ inhibe la synthèse du cholestérol dans le foie et augmente les niveaux de HDL en inhibant le catabolisme. La vitamine B ₃ est également importante pour la production d'hormones sexuelles et d'hormones liées au stress, pour la réparation de l'ADN et pour une bonne circulation sanguine.
La carence en vitamine _B3 est principalement observée chez les alcooliques.

- La vitamine B ₅ est également nécessaire à la production d'hormones sexuelles et d'hormones liées au stress dans les glandes surrénales. Cette vitamine est également essentielle à la formation des globules rouges et du cholestérol. De plus, la vitamine B ₅ assure un tube digestif sain et une meilleure disponibilité d'autres vitamines, comme la vitamine B ₂ .

- Un bon apport en vitamine B ₆ est important pour le développement et le fonctionnement du cerveau. La vitamine B ₆ est étroitement impliquée dans la production de divers neurotransmetteurs et dans la production des hormones mélatonine (régule l'horloge biologique de l'organisme), sérotonine et noradrénaline (affecte l'humeur). De plus, la vitamine B ₆ est nécessaire à la production de cellules immunitaires, de globules rouges et à l'absorption de la vitamine B ₁₂ .
Avec les vitamines B ₂ , B ₁₂ et l'acide folique, la vitamine B ₆ joue un rôle important dans l'homéostasie de l'homocystéine.
Une carence en vitamine B ₆ seule est rare ; généralement, les autres vitamines B (en particulier l'acide folique et la vitamine B ₁₂ ) sont également déficientes. Selon certaines études, il pourrait y avoir un manque d'approvisionnement et des pénuries mineures, en particulier chez les enfants et les personnes âgées. Certains médicaments (y compris l'hydralazine et la théophylline) peuvent augmenter l'excrétion de la vitamine B6, ce qui peut facilement entraîner une carence.

- L'acide folique est important en tant que coenzyme dans la conversion des acides aminés, la synthèse des nucléotides et la formation des globules rouges. Cette vitamine joue également un rôle important dans le développement du cerveau et de la moelle épinière du fœtus et dans les périodes de division cellulaire accrue, comme pendant l'enfance et la puberté. Avec la vitamine B ₁₂ et la vitamine C, l'acide folique est nécessaire à la dégradation des protéines et à la formation de l'hémoglobine, le composant des globules rouges qui facilite le transport de l'oxygène et du dioxyde de carbone.
Avec les vitamines B ₂ , B ₆ et B ₁₂ , l'acide folique joue un rôle important dans l'homéostasie de l'homocystéine.
La carence en acide folique est relativement courante, principalement en raison d'un apport alimentaire insuffisant et de problèmes courants de conversion de l'acide folique synthétique en une forme co-enzymatique bioactive. De plus, une consommation excessive d'alcool peut entraîner des carences car l'alcool entrave la réabsorption de l'acide folique par l'intestin. De plus, un grand nombre de médicaments peuvent perturber la biosynthèse et l'absorption du folate et du tétrahydrofolate.

- La vitamine _B12 est impliquée dans la synthèse de l'ADN et joue un rôle important dans le bon fonctionnement du système nerveux et du cerveau et dans la production des cellules sanguines (avec l'acide folique).
Avec les vitamines B ₂ , B ₆ et l'acide folique, la vitamine B12 joue un rôle important dans l'homéostasie de l'homocystéine.
Le facteur intrinsèque, une enzyme produite par les cellules pariétales de la paroi de l'estomac, est nécessaire à l'absorption de la vitamine _B12 . Avec l'âge, la production de facteur intrinsèque diminue, de sorte qu'une carence en vitamine B ₁₂ survient relativement souvent chez les personnes âgées. Mais l'augmentation du stress, de l'inflammation, des antiacides et d'autres médicaments diminuent également le facteur intrinsèque et peuvent donc provoquer une carence en vitamine B ₁₂ .
Outre les personnes âgées, d'autres groupes présentent un risque accru de carence en vitamine B ₁₂ : les végétaliens et les ovo-lacto-végétariens (la vitamine B ₁₂ ne se trouve que dans les produits d'origine animale), les patients infectés par Helicobacter pylori, les patients souffrant de malabsorption, comme la maladie de Crohn, la maladie pancréatique et après une chirurgie bariatrique, les patients atteints du VIH et les patients souffrant de troubles alimentaires.

- La biotine, également appelée vitamine B8, vitamine H ou coenzyme R, est importante pour les processus de croissance et de réparation des nerfs, de la moelle osseuse, de la peau, des cheveux et des ongles. De plus, la biotine est impliquée en tant que coenzyme dans, entre autres, la synthèse des prostaglandines.
La carence en biotine est rare et est généralement causée par une nutrition parentérale prolongée, une surconsommation d'œufs crus (la protéine d'œuf contient de l'avidine qui se lie à la biotine et empêche ainsi l'absorption ; le chauffage inactive l'avidine), une malnutrition sévère ou des erreurs innées du métabolisme.

- Le PABA (acide para-aminobenzoïque) est un acide aminé non incorporé dans les protéines. Le PABA était autrefois considéré comme un nutriment essentiel, mais il est maintenant devenu clair que ce n'est pas le cas. Il y a des indications que le PABA peut être efficace contre la perte de cheveux, le grisonnement des cheveux, l'asthme, la sclérodermie et la prévention de l'herpès labial.

- La choline est un nutriment essentiel et un précurseur du neurotransmetteur acétylcholine, qui joue un rôle dans plusieurs fonctions corporelles, dont la mémoire et le contrôle musculaire. La choline fait également partie de la phosphatidylcholine, qui est importante pour la structure des membranes biologiques. La phosphatidylcholine joue également un rôle dans le transport du cholestérol et des graisses du foie. La choline elle-même est utilisée par le corps pour la production de la lécithine émulsifiante, qui contrecarre le dépôt de cholestérol sur les parois artérielles.

- L'inositol est indirectement impliqué dans un certain nombre de processus biologiques importants, notamment la transduction du signal de l'insuline, la composition du cytosquelette, le maintien du calcium intracellulaire, la dégradation des graisses, l'expression des gènes et la conduction nerveuse.

Dosage

1 fois par jour 1 comprimé, sauf avis contraire d'un professionnel de la santé.

Les particularités

Ne pas utiliser simultanément avec l'antibiotique tétracycline, car les vitamines B affectent l'absorption et l'efficacité de ce médicament. Prenez ce produit à un autre moment de la journée.
Convient aux végétariens.
Ce produit est exempt de blé, de gluten, de soja, de lait, d'œuf, de poisson, de crustacés et de noix.

Littérature

- Site Web du Guide de médecine complémentaire et alternative de l'Université du Maryland. Consulté 08-2015.
- Maan ES : Guide nutritionnel : Pyridoxine (vitamine B6) ; Tourillon de médecine orthomoléculaire 27(4):12-15, 2012.
- Monographie : Hexaniacinate d'inositol ; Revue de médecine alternative 3(3):222-223, 1998.
- Monographie : Biotine ; Revue de médecine alternative 12(1):73-78, 2007.
- Krijnen L : L'acide folique n'est pas seulement essentiel pour les femmes enceintes ; Valeur nutritionnelle 6:30-32, 2013.
- Wikipédia : Vitamine B. Consulté le 08-2015.
- Wikipédia (fr) : Biotine. Consulté 08-2015.
- Wikipédia (fr) : Choline. Consulté 08-2015.

Informations complémentaires pour les professionnels

Les indications

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